7-14 октября, Турция, Фетхие, отель JIVA BEACH RESORT 5*
Вам знакомо это чувство?
“Я ужасная мать. Иногда могу прямо зарычать на детей, впасть в бешенство по ерундовому поводу. Я чувствую, что готова пристукнуть их обоих, а они всего-то пролили чай друг на друга или кинули в меня игрушкой. И только после того, как наору, напугаю, пригрожу — вдруг остываю и с ужасом думаю: что же я натворила…”
Гнев – одна из самых деструктивных человеческих эмоций, особенно если это гнев мамы на ребенка.
Его последствия —
Для разгневанной мамы:
- Потеря контроля над собой;
- Эмоциональное истощение, измотанность;
- Неизбежное чувство стыда;
- Накапливающаяся вина, которая заставляет снова отдаваться приступу агрессии.
Для жертвы маминого гнева:
- Страх;
- Отчуждение;
- Желание защищаться, ответить агрессией на агрессию;
- Впоследствии — утрата доверия маме, нарушение базового доверия к миру.
Вспышки гнева бывают и у ребенка, и тогда его мама испытывает:
- Чувство стыда за ребенка («что о нас люди подумают!»);
- Троекратно усиленную вину («Я не так его воспитывала»);
- Тревогу («Мы что-то упустили, с ребенком не все в порядке, он нездоров, ему грозит опасность»);
- Обиду («Я для него, а он мне… неблагодарный!»).
Пора что-то менять!
Чтобы начать работать над своими эмоциями и эффективно справляться с гневом, требуются особые навыки и знания.
Управление гневом — тренинг-интенсив Екатерины Бурмистровой, который поможет вам:
— Понять природу гнева, узнать причины возникновения чувства ярости у людей;
— Принять гнев, свой и ребенка, как часть вашей эмоциональной палитры, снять излишнюю вину и тревогу;
— Избежать ошибок, которые чаще всего совершают родители, пытаясь унять детский гнев;
— Научиться помогать ребенку пережить сложные эмоции с наименьшими потерями для всех его близких и для него самого;
— Освоить ряд приемов, позволяющих и вам, и вашим детям легче справляться с приступами гнева, не загоняя его в недра души и не обрушивая на родных и близких;
— Смыть в теплом море былые тревоги и быть готовыми применить полученные знания в работе над своими эмоциями.
Хочу поехать на тренинг-интенсив!
Как все будет проходить?
Пять принципов тренинга-интенсива:
Отдых от дел, работа над собой. Мы проводим тренинг вдали от быта и рутины, на берегу теплого моря, где ничто не будет отвлекать вас от основной задачи — научиться управлять своим гневом.
Оптимальная группа. Число участников от 7 до 12 человек; с одной стороны, вы получаете достаточно внимания от тренера, с другой – ощущаете, что вокруг вас есть люди, чьи трудности схожи с вашими, и вы вместе преодолеваете эти трудности.
Распределенная нагрузка. Тренинг займет 2-2,5 часа от каждого дня, после чего вы сможете понять и осмыслить все услышанное, а вечером снова собраться для получения обратной связи и обсуждения возникших вопросов и сомнений.
Тренинг для всей семьи. Эмоциональный климат в семье не создается в одиночку. На нашем тренинге вы можете работать всей семьей: даже у маленьких детей будет возможность лучше понять себя и свои эмоции.
Постепенное погружение и плавный выход. Для вас тренинг начнется еще дома, когда мы пришлем вам установочные материалы от Екатерины Бурмистровой. После тренинга вас ждут видеоматериалы по мотивам тренинга — чтобы вам было удобнее применять на практике полученные знания.
Спикер
Екатерина Бурмистрова – психолог-практик и психотерапевт с двадцатилетним стажем работы. Признанный эксперт в области возрастной и семейной психологии, педагог, мама одиннадцати детей.
Образование. Профессиональная деятельность. В 1997 году окончила психфак МГУ, кафедра возрастной психологии, специализация – психологическое развитие детей раннего возраста, творческое развитие ребенка.
Дополнительное постдипломное образование: ИГИСП (системная семейная психотерапия), краткосрочное психологическое консультирование.
Член Общества Семейных консультантов и психотерапевтов. Автор 19-ти уникальных программ по детской и семейной психологии.
Подробности о проживании, перелете, отеле можно посмотреть тут
Если вы устали сердиться на своих родных, наблюдать за вспышками гнева вашего стремительно растущего ребенка, хотите помочь ему усмирить бушующий пожар эмоций – вам точно нужно записаться на тренинг-интенсив!