Некоторые люди склоны раздражаться в ситуациях, связанных с определенными физическими состояниями. Для многих сильнейшим провоцирующим фактором становится недосыпание. Напряженная, нервозная обстановка на работе, а также неудовлетворенность супружескими отношениями также могут сделаться причинами повышенной раздражительности.
Приложите все усилия к тому, чтобы не обрушивать на своего ребенка груз проблем, не имеющих к нему ни малейшего отношения. В таких случаях нужно просто сказать себе: «Сегодня я не выспался и напоминаю автомобиль, теряющий управляемость на скользкой дороге, а, значит, мне следует сконцентрировать внимание и быть осторожнее на поворотах!».
